Travailler ensemble

Qui êtes-vous à cet instant T, sur quoi voulez-vous porter votre attention, design de vos buts et désirs de transformations.
(SMART Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis).

Sessions de coaching ou de mentoring

• • Mise en place de sessions régulières (hebdomadaires ou mensuelles) pour suivre les progrès.

  • Ajustement du plan d'action si nécessaire en fonction des résultats obtenus et des obstacles rencontrés.

• Utilisation d'outils de suivi

  • Utilisation de journaux de bord, d'applications de gestion des tâches, ou de tableaux de visualisation des objectifs.

  • Révision régulière des objectifs et des progrès.

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• par rapport aux objectifs fixés: Identification des réussites et des points à améliorer

• Réajustement des objectifs et des stratégies:

  • Révision des objectifs en fonction des nouveaux apprentissages et des changements de situation.

  • Adaptation des stratégies pour rester aligné sur les objectifs à long terme.

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• Bilan final:

  • Évaluation finale des objectifs atteints et des compétences développées.

  • Réflexion sur les leçons apprises et les réussites.

• Plan de maintien:

  • Élaboration d'un plan pour maintenir les acquis sur le long terme.

  • Mise en place de stratégies pour continuer à évoluer de manière autonome.

Établissement des priorités

• • Classement des objectifs par ordre de priorité.

  • Définition des étapes clés pour atteindre chaque objectif.

• Création d'un plan d'action détaillé

  • Fixation des actions spécifiques à réaliser pour chaque objectif.

  • Attribution de délais réalistes pour chaque étape.

• Identification des ressources nécessaires

  • Définition des ressources internes (compétences, connaissances, motivation) et externes (formation, mentorat, soutien familial) nécessaires.

  • Recherche et mobilisation de ces ressources.

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• Développement des compétences personnelles:

  • Techniques de gestion du stress, de la confiance en soi, de la communication, et de la prise de décision

Mise en place de rituels quotidiens ou hebdomadaires:. Ancrage des nouvelles habitudes

• Plan de prévention des obstacles futurs:

  • Anticipation des défis futurs et création de plans pour les surmonter.

  • Développement de la résilience et de la flexibilité face aux changements